techowe.com

ক্রোধ বা রাগ ষড়ঋপুর মধ্যে অন্যতম। তীব্র অসন্তুষ্টির প্রকাশকে রাগ বলে। এটি মানুষের আত্মিক একটি ব্যাধি। এই অনুভূতির প্রকাশ মুখের অভিব্যক্তি বিকৃত করে এবং অপরের কাছে তা ভীতির সঞ্চার করে। অতিরিক্ত রাগ রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি করতে পারে। হার্ট অ্যাটাক বা মস্তিষ্কে রক্তপাতের মতো ঘটনাও ঘটতে পারে। রাগ মানবদেহে স্ট্রেস হরমোনের ক্ষরণ বাড়িয়ে দেয়। রক্তে শর্করার ওঠানামা শুরু হয়। রাগান্বিত লোকদের আত্মনিয়ন্ত্রণ ক্ষমতা হ্রাস পে। অতিরিক্ত রাগের কারণে পাকস্থলীর কোষগুলো জ্বালাপোড়া করে এবং অ্যাসিড নিঃসরণ বেড়ে যায়। ডাক্তাররা রাগ নিয়ন্ত্রণের পরামর্শ দিয়ে থাকেন। এই রাগ তার শরীর-স্বাস্থ্যের জন্য যেমন ক্ষতি, তেমনি তা অনেক পাপের পথ খুলে দেয়। ক্রোধ কি? -  ক্রোধ দমনের বৈজ্ঞানিক কৌশল ক্রোধ হল একটি স্বাভাবিক তীব্র মানসিক অবস্থা যা আঘাত করা অনুভূতির জন্য একটি শক্তিশালী অস্বস্তিকর এবং অসহযোগিতার প্রতিক্রিয়া। ক্রোধের সম্মুখীন ব্যক্তি প্রায়ই মানসিক অবস্থার পাশাপাশি শারীরিক প্রভাবও অনুভব করেন। যেমন হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি, উচ্চ রক্তচাপ এবং অ্যাড্রেনালিন এবং নরড্রেনালিনের মাত্রা বৃদ্ধি। কেউ কেউ রাগকে একটি আবেগ